Träningar

Ungdomsträningar 2017

Vårterminens träningar kommer att ske i i två olika skepnader, dels kommer vi att ta med alla intresserade på de tävlingar som går av stapeln runtom i Skåne och dels kommer vi att köra tre längre träningspass i maj.

 

Träning på tävling:

Detta innebär att vi tränar i annan terräng än vår hemmaterräng, på riktiga banor under riktiga tävlingsförhållande. Vi anmäler er i lämplig öppen klass (det betyder att det inte är en tävlingsklass, utan att man kan välja nivå oavsett kön och ålder). Var och en av er kommer att få en personlig följare som anpassar sig efter din kunskapsnivå.

kontakt: Anna Bjärby e-posta eller ring 0708-176 976

 

Majträningarna

Vi kommer att börja klockan 11:00 och hålla på fram till ca 15:00. Mitt i passet kommer vi att bjuda på förtäring. dagen kommer att innehålla flera olika övningar, varav en del är teoretiska. Mer information kommer senare.

6/5

13/5

27/5

 


Torsdagar kl. 18:00: Bastubad med efterföljande frukt och kaffe. Den som så önskar får träna före 😉


Lördagar kl. 14:00: Frosta OKs lördagseftermiddag

Löpning, Stavgång
Något arbete på klubbstugan eller med klubbens material

14:30 – Lördagstvätt, Dusch, Bastu
15:00 – Fikastund